January 18 2026 start at 11:30
Great hall
Тіло памʼятає все. І саме через нього ми можемо відчути і змінити свій внутрішній стан.
Цей курс — про рух, емоції, межі, силу, контакт і відчуття свого «я». Про те, як краще розуміти себе не тільки головою, а всім тілом.
Разом ми попрацюємо з темами:
🌿 особисті кордони: як їх відчути, захистити й поважати
🌿 саморегуляція: як заспокоїти себе, коли емоції «накривають»
🌿 контакт з іншими: як бути поруч, не втрачаючи себе
🌿 внутрішня опора: як знайти підтримку в собі, а не тільки ззовні
Це не буде «заняття», як у школі. Це буде досвід.
Через рух, танець, дихання, імпровізацію та гру кожен учасник зможе мʼяко дослідити себе, свої емоції, свої реакції.
⚠️ Важливо!
Наразі ми не беремо до цієї групи учасників/ць із:
• діагностованими РАС / СДУГ
• досвідом фізичного насильства
• значними тілесними травмами або хронічними розладами, що обмежують рухливість
(Це тимчасове обмеження, щоб забезпечити максимальну безпеку і підтримку групі.)
Pay attention! The number of visits per month is limited. You have left 12 visits this month
