Go back
October 3 2025 start at 17:00
Adults are not allowed to enter
13-17 years old
1 hour 30 minutes
Практикум: вправи на заспокоєння
▶️Class conducted by: Alena Oleinik
Швидкий ритм життя, стрес у школі чи вдома, новини, що виснажують… Інколи так хочеться натиснути «паузу» й просто видихнути.
На цьому практикумі ти навчишся простим і дієвим вправам, які допомагають заспокоїтись у будь-якій ситуації:
✨ дихальні техніки для зняття напруги
✨ вправи для тіла, що зменшують стрес
✨ міні-практики усвідомленості, які можна робити навіть між уроками чи дорогою додому
Це час для тебе: щоб відновитися, відчути внутрішній баланс і навчитися швидко повертати собі спокій тоді, коли це найбільше потрібно.
👉 Приходь на практикум і забери з собою набір простих інструментів для гармонії та рівноваги.
Pay attention! The number of visits per month is limited. You have left 12 visits this month
Register
All
upcoming events
13-17 years old
October 4 2025 о 12:00
Register
Курс з фінансової грамотності: від кишенькових до інвестицій
14-17 years old
October 5 2025 о 14:30
Register
Body-oriented therapy "Feel yourself: the language of your body"
13-17 years old
October 4 2025 о 12:00
Register
Курс з фінансової грамотності: від кишенькових до інвестицій
14-17 years old
October 5 2025 о 14:30
Register
Body-oriented therapy "Feel yourself: the language of your body"
