Go back
April 21 2026 start at 17:30
Great hall
12-17 years old
1 hour 30 minutes
Тілесно-орієнтована терапія
Подію проводить Олена Олейнік.
Іноді тіло каже про наш стан більше, ніж слова.
Напруга в плечах, важке дихання, постійна втома – усе це способи, якими тіло говорить про переживання.
На цій зустрічі разом із психологом будемо вчитись краще відчувати своє тіло, розпізнавати емоції та м’яко знижувати напругу. Через прості рухові, дихальні та релаксаційні практики ти познайомишся з інструментами, які допомагають заспокоїтись, відновити контакт із собою та знайти внутрішню опору.
Приходь, щоб побути уважнішим/уважнішою до себе і своїх відчуттів
Pay attention! The number of visits per month is limited. You have left 12 visits this month
Register
