Donate
Go back

We train mindfulness on the “Just be” course

24 June 2025

On July 2, a new mindfulness course for teenagers — Just be — will start at the Place of Power. In a world where you constantly need to “catch up”, “achieve” and “hold on”, we suggest you exhale 🫶🏻

Sign up for a course where you won't be graded. Where you can just be, feel, listen yourself and understand that everything is fine with you - even if sometimes things go wrong!

What makes him special?

Just be is a course created specifically for teenagers, with an understanding of what it's like to live in a world that is constantly changing, to rebuild ourselves, to feel anxiety and not know what tomorrow will bring. In classes, we explore our emotions, observe and learn to be with ourselves in different states: both when it's calm and when it's stormy.

We talk about the body, about gratitude, attention to the world and about the support within - the one that does not depend on likes, ratings or other people's opinions. The course will help you stop, notice your thoughts, emotions and body signals. It's like press pausewhen everything around is in fast forward.

How are the classes going?

During 6 classes, together with a psychologist and peers, we will:

🔹 Do mindfulness practices — learn to notice details that usually slip by, and be truly present in the moment;
🔹 Explore your inner world — emotions, thoughts, body signals to better understand and accept yourself;
🔹 Try gratitude techniques — to see not only what is difficult, but also what supports and gives strength;
🔹 Learn to trust yourself — even when it's noisy outside, it can be quiet inside.
🔹 Work in a safe space — without evaluations and pressure, in an atmosphere of support and mutual respect.

📍 Course start: July 2 at 2:00 p.m.
🎯 For whom: for teenagers aged 13–17 who want to understand themselves more, learn to stop and be present in the moment.
🔗 Register for link.

Don't miss our events - subscribe to our Instagram and follow schedule events on our website. We are waiting for you in the Place of Power!

All 
upcoming events
10-16 years old
August 23 2025 о 14:00
Register
Art therapy class: drawing affirmation pictures
10-16 years old
August 23 2025 о 12:00
Register
Art therapy class: drawing affirmation pictures
13-16 years old
August 23 2025 о 12:00
Register
Board games
13-16 years old
August 23 2025 о 16:00
Register
Family event. Body-oriented therapy "Feel yourself: your body language"
13-16 years old
August 23 2025 о 14:00
Register
Ігровий курс «Ключ Рівноваги»
13-16 years old
August 24 2025 о 12:00
Register
Метафоричні картки «Мої кордони і цінності»
10-13 years old
August 24 2025 о 16:00
Register
Сімейний день. Граємо на PlayStation
13-16 years old
August 24 2025 о 14:00
Register
Ігровий курс «Ключ Рівноваги»
10-16 years old
August 24 2025 о 12:00
Register
Арттерапевтичне заняття: створюємо патріотичні браслети
10-16 years old
August 24 2025 о 14:00
Register
Арттерапевтичне заняття: створюємо патріотичні браслети
10-13 years old
August 25 2025 о 14:30
Register
Board Game Club "Mafia"
12-16 years old
August 25 2025 о 12:00
Register
Дискусійний клуб «Який “я” справжній?»
10-14 years old
August 25 2025 о 15:00
Register
Інтенсив з публічних виступів «Голос, що звучить»
10-16 years old
August 25 2025 о 12:00
Register
Арттерапевтичне заняття: «Рамки з фетру»
10-16 years old
August 25 2025 о 14:00
Register
Арттерапевтичне заняття: «Рамки з фетру»
13-16 years old
August 25 2025 о 12:00
Register
Ігровий курс «Ключ Рівноваги»
13-16 years old
August 26 2025 о 12:00
Register
Body-oriented therapy "Feel yourself: the language of your body"
14-16 років
August 26 2025 о 12:00
Register
Board Game Club "Mafia"
11-16 years old
August 26 2025 о 14:00
Register
Дискусійний клуб «Що робити зі стресом від школи?»
10-14 years old
August 26 2025 о 15:00
Register
Інтенсив з публічних виступів «Голос, що звучить»
10-16 years old
August 26 2025 о 12:00
Register
Арттерапевтичне заняття: «Флораріум з пластиліну»
10-16 years old
August 26 2025 о 14:00
Register
Арттерапевтичне заняття: «Флораріум з пластиліну»
10-16 years old
August 23 2025 о 14:00
Register
Art therapy class: drawing affirmation pictures
10-16 years old
August 23 2025 о 12:00
Register
Art therapy class: drawing affirmation pictures
13-16 years old
August 23 2025 о 12:00
Register
Board games
13-16 years old
August 23 2025 о 16:00
Register
Family event. Body-oriented therapy "Feel yourself: your body language"
13-16 years old
August 23 2025 о 14:00
Register
Ігровий курс «Ключ Рівноваги»
13-16 years old
August 24 2025 о 12:00
Register
Метафоричні картки «Мої кордони і цінності»
10-13 years old
August 24 2025 о 16:00
Register
Сімейний день. Граємо на PlayStation
13-16 years old
August 24 2025 о 14:00
Register
Ігровий курс «Ключ Рівноваги»
10-16 years old
August 24 2025 о 12:00
Register
Арттерапевтичне заняття: створюємо патріотичні браслети
10-16 years old
August 24 2025 о 14:00
Register
Арттерапевтичне заняття: створюємо патріотичні браслети
10-13 years old
August 25 2025 о 14:30
Register
Board Game Club "Mafia"
12-16 years old
August 25 2025 о 12:00
Register
Дискусійний клуб «Який “я” справжній?»
10-14 years old
August 25 2025 о 15:00
Register
Інтенсив з публічних виступів «Голос, що звучить»
10-16 years old
August 25 2025 о 12:00
Register
Арттерапевтичне заняття: «Рамки з фетру»
10-16 years old
August 25 2025 о 14:00
Register
Арттерапевтичне заняття: «Рамки з фетру»
13-16 years old
August 25 2025 о 12:00
Register
Ігровий курс «Ключ Рівноваги»
13-16 years old
August 26 2025 о 12:00
Register
Body-oriented therapy "Feel yourself: the language of your body"
14-16 років
August 26 2025 о 12:00
Register
Board Game Club "Mafia"
11-16 years old
August 26 2025 о 14:00
Register
Дискусійний клуб «Що робити зі стресом від школи?»
10-14 years old
August 26 2025 о 15:00
Register
Інтенсив з публічних виступів «Голос, що звучить»
10-16 years old
August 26 2025 о 12:00
Register
Арттерапевтичне заняття: «Флораріум з пластиліну»
10-16 years old
August 26 2025 о 14:00
Register
Арттерапевтичне заняття: «Флораріум з пластиліну»
13-16 years old
August 27 2025 о 14:30
Register
Дискусійний клуб «Будуємо стосунки»
10-14 years old
August 27 2025 о 15:00
Register
Інтенсив з публічних виступів «Голос, що звучить»
10-16 years old
August 27 2025 о 12:00
Register
Арттерапевтичне заняття: «Свічки з таємними написами»
10-16 years old
August 27 2025 о 14:00
Register
Арттерапевтичне заняття: «Свічки з таємними написами»
13-16 years old
August 27 2025 о 12:00
Register
Ігровий курс «Ключ Рівноваги»
10-16 years old
August 28 2025 о 12:00
Register
Art therapy class: "Textile painting of shoppers"
10-16 years old
August 28 2025 о 14:00
Register
Art therapy class: "Textile painting of shoppers"
10-13 years old
August 28 2025 о 16:00
Register
Playing FIFA on PlayStation
10-15 years
August 28 2025 о 12:00
Register
Тренінг «Як говорити так, щоб тебе слухали і розуміли»
12-17 years old
August 29 2025 о 12:00
Register
Dance and movement therapy: in the rhythm of emotions
10-17 years old
August 29 2025 о 15:00
Register
Арттерапевтичне заняття: «Браслети дружби»
10-17 years old
August 29 2025 о 17:00
Register
Арттерапевтичне заняття: «Браслети дружби»
13-17 years old
August 29 2025 о 14:00
Register
Майстер клас «Бум! Клац! Чвяк!»