{"id":14709,"date":"2025-09-28T16:12:05","date_gmt":"2025-09-28T13:12:05","guid":{"rendered":"https:\/\/space-dobrodiy.club\/?p=14709"},"modified":"2025-09-26T16:12:24","modified_gmt":"2025-09-26T13:12:24","slug":"shkola-i-osobysti-kordony-yak-navchytysya-kazaty-ni-i-ne-soromytysya-czogo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/space-dobrodiy.club\/en\/shkola-i-osobysti-kordony-yak-navchytysya-kazaty-ni-i-ne-soromytysya-czogo\/","title":{"rendered":"School and Personal Boundaries: How to Learn to Say \u201cNo\u201d \u2014 and Not Feel Guilty About It"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"284\" data-end=\"496\">\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0447\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438. \u0426\u0435 \u0449\u0435 \u0439 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u044e, \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0435\u0436\u0456, \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 \u201c\u043d\u0456\u201d. \u0406 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u0447\u0435.<\/p>\n<p data-start=\"498\" data-end=\"667\">\u041c\u0438 \u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043d\u044c \u00ab\u041c\u0456\u0441\u0446\u044f \u0421\u0438\u043b\u0438\u00bb, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0443\u0447\u043d\u044f\u043c \u0443\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432 \u0456\u0437 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438 \u0447\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h3 data-start=\"674\" data-end=\"714\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443\u0454 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0456\u0445<\/h3>\n<p data-start=\"716\" data-end=\"823\">\u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u0437\u043b\u0438\u0432\u043e. \u0410\u043b\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0454 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u0443 \u0432 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"827\" data-end=\"870\">\u00ab\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043c\u0438 \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0443\u0440\u043e\u043a\u0443?\u00bb<\/li>\n<li data-start=\"827\" data-end=\"870\">\u00ab\u041c\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438, \u0447\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0448\u0435?\u00bb<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"942\" data-end=\"1047\">\ud83d\udca1 <strong data-start=\"945\" data-end=\"961\">\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u0442\u0443\u0440\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0440 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u201c\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0447\u0456\u0432\u201d \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<h3 data-start=\"1054\" data-end=\"1109\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0447\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0438<\/h3>\n<p data-start=\"1111\" data-end=\"1215\">\u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0436\u0430\u0440\u0442\u0438 \u0447\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u0447\u0435\u043f\u0438\u0442\u0438. \u0410\u043b\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u2014 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e, \u0430 \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438, \u0446\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a:<\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"1243\" data-end=\"1283\">\u00ab\u0426\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0442\u0432\u043e\u044f \u0434\u0443\u043c\u043a\u0430, \u044f \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e \u0456\u043d\u0430\u043a\u0448\u0435\u00bb.<\/li>\n<li data-start=\"1243\" data-end=\"1283\">\u00ab\u041d\u0430\u0448\u0456 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0456 \u0446\u0435 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u043e\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1336\" data-end=\"1465\">\ud83d\udca1 <strong data-start=\"1339\" data-end=\"1355\">\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u044f\u043a\u0449\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0443 \u0431\u0443\u043b\u0456\u043d\u0433, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0439\u0441\u044f \u0437 \u0446\u0438\u043c \u043d\u0430\u043e\u0434\u0438\u043d\u0446\u0456. \u041e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0430\u0434\u043c\u0456\u043d\u0456\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n<h3 data-start=\"1472\" data-end=\"1509\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u044c \u0449\u043e\u0441\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0435<\/h3>\n<p data-start=\"1511\" data-end=\"1611\">\u0406\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0443 \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0447\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u0446\u0456 \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c. \u0423\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0437\u0456:<\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"1615\" data-end=\"1645\">\u00ab\u0417 \u044f\u043a\u043e\u044e \u043c\u0435\u0442\u043e\u044e \u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432?\u00bb<\/li>\n<li data-start=\"1615\" data-end=\"1645\">\u00ab\u0429\u043e \u0442\u0438 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0454\u0448 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u0438?\u00bb<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1694\" data-end=\"1825\">\ud83d\udca1 <strong data-start=\"1697\" data-end=\"1713\">\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u041d\u0435 \u0441\u043e\u0440\u043e\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u043c, \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0454. \u0422\u0430\u043a \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0431\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0448\u043e\u044e.<\/p>\n<h3 data-start=\"1832\" data-end=\"1884\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0445\u0442\u043e\u0441\u044c \u043a\u0440\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u043d\u043e<\/h3>\n<p data-start=\"1886\" data-end=\"2010\">\u041a\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0439 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0430 \u0433\u0443\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438. \u0422\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0433\u0443\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"2014\" data-end=\"2069\">\u00ab\u042f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0456\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u043d\u0456 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438, \u0431\u0443\u0434\u044c \u043b\u0430\u0441\u043a\u0430, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u0442\u0438\u0445\u0456\u0448\u0435\u00bb.<\/li>\n<li data-start=\"2014\" data-end=\"2069\">\u00ab\u041c\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0445\u0442\u043e\u0441\u044c \u043a\u0440\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"2117\" data-end=\"2251\">\ud83d\udca1 <strong data-start=\"2120\" data-end=\"2136\">\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u044f\u043a\u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0443 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0454 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435: \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0443\u0445\u0430, \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u0456\u0439\u0442\u0438.<\/p>\n<h3 data-start=\"2258\" data-end=\"2295\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456 \u043d\u0430\u0432\u2019\u044f\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0443\u043c\u043a\u0443<\/h3>\n<p data-start=\"2297\" data-end=\"2476\">\u0411\u0443\u0432\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0456 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0447\u043e\u043c\u0443\u0441\u044c \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0432\u2019\u044f\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0443. \u0426\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u2014 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044e \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0443. \u0410\u043b\u0435 \u0457\u0445\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0431\u0456.<\/p>\n<p data-start=\"2478\" data-end=\"2503\">\u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a:<\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"2506\" data-end=\"2535\">\u00ab\u042f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e \u0456\u043d\u0430\u043a\u0448\u0435, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e\u2026\u00bb.<\/li>\n<li data-start=\"2506\" data-end=\"2535\">\u00ab\u041c\u0435\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e\u0431 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"2593\" data-end=\"2684\">\ud83d\udca1 <strong data-start=\"2596\" data-end=\"2612\">\u041d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u0442\u0432\u043e\u0457 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445, \u0456 \u0446\u0435 \u0442\u0435\u0436 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p data-start=\"2706\" data-end=\"2861\">\u041e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0438 \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0431\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043d\u0435 \u0431\u0430\u0439\u0434\u0443\u0436\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0426\u0435 \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0441\u043c\u0456\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 \u201c\u043d\u0456\u201d \u0442\u0430\u043c, \u0434\u0435 \u0442\u043e\u0431\u0456 \u043d\u0435\u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e, \u0456 \u201c\u0442\u0430\u043a\u201d \u0442\u0430\u043c, \u0434\u0435 \u0442\u043e\u0431\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435. \u0423 \u00ab\u041c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u0421\u0438\u043b\u0438\u00bb \u043c\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u0442\u0443\u0440\u0431\u0443\u0454, \u0456 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0440\u043e\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438. <strong><a href=\"https:\/\/space-dobrodiy.club\/en\/events\/\">\u0420\u0435\u0454\u0441\u0442\u0440\u0443\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f<\/a><\/strong> \u2014 \u0442\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \ud83d\udc99\u2728<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0447\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438. \u0426\u0435 \u0449\u0435 \u0439 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u044e, \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0435\u0436\u0456, \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 \u201c\u043d\u0456\u201d. \u0406 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u0447\u0435. \u041c\u0438 \u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043d\u044c \u00ab\u041c\u0456\u0441\u0446\u044f \u0421\u0438\u043b\u0438\u00bb, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0443\u0447\u043d\u044f\u043c \u0443\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432 \u0456\u0437 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":14711,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-14709","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-czyfry-i-fakty"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/space-dobrodiy.club\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14709","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/space-dobrodiy.club\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/space-dobrodiy.club\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/space-dobrodiy.club\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/space-dobrodiy.club\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14709"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/space-dobrodiy.club\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14709\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14713,"href":"https:\/\/space-dobrodiy.club\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14709\/revisions\/14713"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/space-dobrodiy.club\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/space-dobrodiy.club\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/space-dobrodiy.club\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/space-dobrodiy.club\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}