Часто перед іспитами нам здається, що на кону — все. І навіть якщо ми готувалися, у голові все одно з’являється думка: «А якщо я не складу?»
Ця думка може звучати голосно, заважати зосередитись і створювати відчуття, ніби напруга тільки зростає.
На цьому дискусійному клубі ми не просто говоритимемо про тривогу — ми спробуємо її дослідити з різних сторін через елементи рольової взаємодії та методів рефлексії 🎩
Подивимось на неї як на факт, як на емоцію, як на внутрішнього критика і як на ресурс, який іноді теж щось підказує.
Це допоможе краще зрозуміти, що саме відбувається з нами перед іспитами, і знайти власні способи справлятися з цим станом — без знецінення і тиску «просто заспокойся».
Приходь — буде чесно, по-справжньому і точно не про зубріння.