Конфлікти – це не завжди про сварки, крики чи «хтось правий, а хтось ні». Іноді це про невисловлені образи, накопичене роздратування або страх сказати щось не так. А ще — про людей, які нам важливі, і стосунки, які хочеться зберегти.
На цій зустрічі поговоримо про те, чому конфлікти взагалі виникають і чому деякі з них так складно проживати.
Спробуємо розібратися, як говорити про свої почуття та межі без агресії чи мовчання, як не «вибухати» в моменті та що допомагає почути одне одного навіть у складних розмовах 💭
Це буде простір, де можна чесно говорити про свій досвід, ставити питання й шукати власні способи справлятися з конфліктами – без сорому, оцінок чи «правильних» реакцій.
Бо вирішувати конфлікти – це не про ідеальність. Це про можливість залишатися в контакті з собою та іншими.
До зустрічі!