А як звуть вашого внутрішнього критика? Того самого, що в голові ніби з’являється окремим «коментатором», якому майже нічого не подобається. Зробив/ла щось — можна було краще. Не зробив/ла — значить, знову не дотягнув/ла. І це швидко виснажує.
На цій зустрічі ми спробуємо подивитися на цей внутрішній голос не як на проблему, яку треба просто вимкнути, а як на щось, що можна краще зрозуміти.
Поговоримо про те, як він працює, чому стає таким гучним саме перед важливими подіями, і що з ним робити, щоб він не забирав забагато сил 🎩
Це буде розмова про те, як виглядає підтримка себе на практиці — не в теорії і не через «будь позитивним/ою», а в реальних ситуаціях, коли складно.
Без правильних відповідей і без оцінок. Просто місце, де можна трохи інакше почути себе.
Твоє, Місце сили)