Травень 20 2026 початок о 17:00
Дорослим вхід заборонений
Буває момент, коли ти ніби все вчив/ла, але щойно відкриваєш білет або тест — у голові порожньо. З’являється паніка, думки плутаються і здається: «Я нічого не пам’ятаю!»
На цьому дискусійному клубі ми не будемо говорити «просто заспокойся», бо це не працює, коли всередині вже піднімається хвиля тривоги.
Натомість ми спробуємо розібратися, що відбувається з мозком і тілом у такі моменти, і як із цим можна бути 🎩
Подивимось на паніку з різних сторін: як на реакцію тіла, як на емоцію, як на внутрішній тиск і як на досвід, з яким можна навчитися справлятися.
Також поговоримо про прості способи «повернути себе» в моменті — коли здається, що все забулося.
Це буде простір, де можна чесно говорити про страх і не бути з ним наодинці.
Приходь — будемо розбирати паніку так, щоб вона ставала зрозумілішою і менш лякаючою.
Зверніть увагу! Кількість відвідувань в місяць є обмеженою. У вас лишилось 12 відвідувань в цьому місяці
