Повернутись назад
Листопад 27 2025 початок о 17:00
Велика зала
13-17 років
1 година 30 хвилин
Курс «Спокій усередині: долаємо тривожність»
▶️Заняття проводить: Альона Олексієнко
Тривога — це не слабкість, а природна реакція тіла на напругу чи зміни. Але коли вона з’являється надто часто, варто навчитися її розуміти й керувати нею 💛
Протягом чотирьох зустрічей ми дослідимо, що таке тривожність і як вона проявляється в думках, емоціях й тілі. А також створиш власний «антикризовий план» — набір особистих способів підтримки, які допоможуть повертати спокій у будь-якій ситуації.
Цей курс — про прийняття, розуміння себе і вміння знаходити рівновагу навіть тоді, коли навколо тривожно 🌿
Зверніть увагу! Кількість відвідувань в місяць є обмеженою. У вас лишилось 12 відвідувань в цьому місяці
Зареєструватись
