Повернутись назад
Жовтень 3 2025 початок о 17:00
Дорослим вхід заборонений
13-17 років
1 година 30 хвилин
Практикум: вправи на заспокоєння
▶️Заняття проводить: Альона Олейнік
Швидкий ритм життя, стрес у школі чи вдома, новини, що виснажують… Інколи так хочеться натиснути «паузу» й просто видихнути.
На цьому практикумі ти навчишся простим і дієвим вправам, які допомагають заспокоїтись у будь-якій ситуації:
✨ дихальні техніки для зняття напруги
✨ вправи для тіла, що зменшують стрес
✨ міні-практики усвідомленості, які можна робити навіть між уроками чи дорогою додому
Це час для тебе: щоб відновитися, відчути внутрішній баланс і навчитися швидко повертати собі спокій тоді, коли це найбільше потрібно.
👉 Приходь на практикум і забери з собою набір простих інструментів для гармонії та рівноваги.
Зверніть увагу! Кількість відвідувань в місяць є обмеженою. У вас лишилось 12 відвідувань в цьому місяці
Зареєструватись
Усі
найближчі події
13-17 років
Жовтень 4 2025 о 12:00
Зареєструватись
Курс з фінансової грамотності: від кишенькових до інвестицій
10-17 років
Жовтень 5 2025 о 15:30
Зареєструватись
Арттерапевтичне заняття: малюємо картини афірмації
10-17 років
Жовтень 5 2025 о 13:30
Зареєструватись
Арттерапевтичне заняття: малюємо картини афірмації
14-17 років
Жовтень 5 2025 о 14:30
Зареєструватись
Тілесно-орієнтовна терапія «Відчуй себе: мова твого тіла»
13-17 років
Жовтень 4 2025 о 12:00
Зареєструватись
Курс з фінансової грамотності: від кишенькових до інвестицій
10-17 років
Жовтень 5 2025 о 15:30
Зареєструватись
Арттерапевтичне заняття: малюємо картини афірмації
10-17 років
Жовтень 5 2025 о 13:30
Зареєструватись
Арттерапевтичне заняття: малюємо картини афірмації
14-17 років
Жовтень 5 2025 о 14:30
Зареєструватись
Тілесно-орієнтовна терапія «Відчуй себе: мова твого тіла»
10-17 років
Жовтень 8 2025 о 17:30
Зареєструватись
Арттерапевтичне заняття «Картини текстурною пастою»
